Virkistävän aamuherätyksen surautat koko perheelle nopeasti tehosekoittimella. Paista lisäksi edellisaamun puurosta pehmeät puuroleipäset Luomuruokaa lapselle -kirjan sivulta 164. Vauvojen ruokavalio- ja ikäohjeistukset löytyät sivuilta 18-19.
Aamuherätys
(5-6 dl)
n. 3 dl maustamatonta jogurttia
3 banaania
1 dl karpalo- tai puolukkasurvosta
1-2 rkl talkkunajauhoa
muutama tyrnimarja
Pane kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon ja soseuta tasaiseksi.
* Kokeile myös soijajogurttia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti