Pienestä, tuhisevasta nyytistä on kehittynyt omatoiminen, seurusteleva paapero. Syöttötuolissa istuminen onnistuu jo mainiosti. Samalla kun lusikka sujahtaa suuhun, on hauska taputtaa pöytää ja kiskoa ruokalappua! Ruokaa on myös hauska tunnustella itse. Kaikki mitä käteen sattuu, menee tietenkin suuhun. Annosmäärät ovat kasvaneet. Pienten maistiaisten sijaan puuroa uppoaa aamuisin ja iltaisin jo desin verran, lisäksi päiväruoat ja tissimaidot.
Aikaisintaan tässä iässä ruokalistalle voi ottaa soijatuotteita, kuten soijajauhoa, -rouhetta, -jogurttia ja tofua. Myös palkokasveja voi käyttää pieniä määriä hyvin kypsennettynä muiden ruokien seassa. Kasvimaidot voi ottaa ruoanvalmistukseen -veden sijaan puuron voi hauduttaa vaikka soijamaitoon. Kypsennettyjen ruokien rinnalla lapsi kannattaa totutella myös tuoremakuihin hienojen raasteiden ja soseiden muodossa. Ruokaan voi lisätä myös pienen lirauksen hyvää öljyä. Muutoin jatketaan aivan kuten tähänkin asti, monipuolisesti kasviksia, kalaa, lihaa ja kananmunaa perheen tottumusten mukaisesti. Pähkinöiden ja siementen suhteen tulee olla varovainen. Lue tarkemmin kaikesta Luomuruokaa lapselle -kirjasta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti