Raa'at kasvikset on hyvä ottaa ruokalistalle jo pienestä pitäen. Puolivuotiaalle voi jo mainiosti tarjota erilaisia raakasoseita tai hienoja raasteita. Lämpien ruokien lisäksi on aina hyvä tarjota jotain tuoretta. Sekoittele erilaisia kasviksia, hedelmiä ja marjoja keskenään. Muista, että lapset matkivat kuin apinat, joten kurkkaa myös omalle lautasellesi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti