Luomumuroja

92,5% maissia, raaka ruokosokeria, merisuolaa ja maissimallasta (jossa vähäisiä määriä ohraa).
Tällaisia saksalaismuroja nappasin kärryyn kauppareissulla! Lisättyä sokeria ja suolaa toki löytyy, mutta kohtuudella ja silloin tällöin käytettynä piristävää vaihtelua yli vuoden ikäisille. Lisäksi vain maustamatonta jogurttia ja reilusti viime kesäisiä marjoja pakastimesta.

Muista, että muroissa ja mysleissä on eroa! Useat pakkaukset ovat täynnä salakavalasti piilotettua sokeria ja suolaa -aivan turhaan. Mysliä voit valmistaa myös itse. Katso ohje Luomuruokaa lapselle -kirjan s. 174 ja vaihtele rohkeasti aineksia maun mukaan! Mukaan sopivat esimerkiksi hienonnetut pähkinät ja siemenet.